«Проект где худеют навсегда без диет и подсчёта калорий»
"НОВАЯ Я"
проект новая я
О ПРОЕКТЕ "НОВАЯ"
Это не очередной марафон с шаблонным меню и жёсткими запретами.
Если ты устала от диет, которые не работают, постоянных срывов и лишнего веса, который возвращается, — этот проект точно для тебя.
На проекте мы постепенно перестраиваем твой рацион, исходя из твоих привычек и образа жизни, шаг за шагом делая питание удобным, вкусным и эффективным для похудения.
Чтобы похудеть тебе не нужно менять всю свою жизнь! С помощью моих рекомендаций ты научишься с легкостью манипулировать рационом в своих интересах.
Если ты устала от диет, которые не работают, постоянных срывов и лишнего веса, который возвращается, — этот проект точно для тебя.
На проекте мы постепенно перестраиваем твой рацион, исходя из твоих привычек и образа жизни, шаг за шагом делая питание удобным, вкусным и эффективным для похудения.
Чтобы похудеть тебе не нужно менять всю свою жизнь! С помощью моих рекомендаций ты научишься с легкостью манипулировать рационом в своих интересах.
Что ты получаешь внутри проекта
🥗 Персональная
коррекция питания
Каждый день я даю рекомендации именно для тебя — учитывая твой образ жизни, цели и привычки.
Простые советы, которые легко применить сразу:
Ты понимаешь, как продукты влияют на твой вес и постепенно худеешь без запретов и срывов, следуя моим рекомендациям.
коррекция питания
Каждый день я даю рекомендации именно для тебя — учитывая твой образ жизни, цели и привычки.
Простые советы, которые легко применить сразу:
- что убрать, а что добавить
- чем заменить привычные продукты
- как улучшить рацион, чтобы ускорить результат
Ты понимаешь, как продукты влияют на твой вес и постепенно худеешь без запретов и срывов, следуя моим рекомендациям.
🏋️ Тренировки под
любой уровень
любой уровень
- Планы тренировок для дома и для зала - есть время пошла в зал, не получилось провела тренировку дома.
- Для начинающих и продвинутых.
- С подробной техникой и видеоразборами - всё объяснено и показано.
- Тренировки с акцентом на проблемные зоны женщин.
📚 Обучающая база
В проекте есть уроки в записи, которые помогают понять:
Ты всегда будешь понимать, что происходит с твоим телом и какие шаги делать дальше, чтобы худеть эффективно и без стресса.
В проекте есть уроки в записи, которые помогают понять:
- как действительно работает похудение
- какие ошибки мешают достигать результата
- как избегать срывов и сохранять мотивацию
Ты всегда будешь понимать, что происходит с твоим телом и какие шаги делать дальше, чтобы худеть эффективно и без стресса.
💬 Полная обратная связь
Ты можешь задавать вопросы, уточнять, разбирать сложные моменты.
Есть чат участников и поддержка внутри проекта.
Ты не остаёшься одна на своём пути.
Ты можешь задавать вопросы, уточнять, разбирать сложные моменты.
Есть чат участников и поддержка внутри проекта.
Ты не остаёшься одна на своём пути.
📊 Контроль результатов
Мы регулярно смотрим твои изменения и прогресс, чтобы видеть, что работает, а что нет.
Если что-то идёт не так — мы сразу корректируем стратегию, чтобы ты не теряла время и добивалась результата быстрее.
Мы регулярно смотрим твои изменения и прогресс, чтобы видеть, что работает, а что нет.
Если что-то идёт не так — мы сразу корректируем стратегию, чтобы ты не теряла время и добивалась результата быстрее.
Немного обо мне
Я пришла в профессию, чтобы решить свои проблемы:
Я пришла в профессию, чтобы решить свои проблемы:
- с лишним весом
- здоровьем
- неуверенностью в себе
Сегодня я тренер, нутрициолог и уверенная в себе женщина. Но так было не всегда.
12 лет назад я почти не двигалась, работала в офисе и не нравилась себе в зеркале. Любимая одежда не "налазила".
Как и многие мамочки после беременности, я долго не принимала своё тело. Недовольство собой и своей жизнью копилось, пока однажды я не приняла решение всё изменить.
12 лет назад я почти не двигалась, работала в офисе и не нравилась себе в зеркале. Любимая одежда не "налазила".
Как и многие мамочки после беременности, я долго не принимала своё тело. Недовольство собой и своей жизнью копилось, пока однажды я не приняла решение всё изменить.
Я поняла что: не могу прожить молодые годы с одышкой и свисающими боками!
Сначала было тяжело, ведь я действовала сама, без специалистов.
Постепенно я поняла, как работает тело и как на него влиять. Результаты в зеркале вдохновляли меня продолжать.
Сначала было тяжело, ведь я действовала сама, без специалистов.
Постепенно я поняла, как работает тело и как на него влиять. Результаты в зеркале вдохновляли меня продолжать.
Со временем я захотела делиться этим опытом с другими. Так я стала тренером и нутрициологом, чтобы помогать девочкам менять тело и жизнь.
Тарифы проекта
"НОВАЯ Я"
"НОВАЯ Я"
Ознакомься и выбери для
себя самый подходящий
себя самый подходящий
"Сам себе тренер"
- 🔻13 видеоуроков в записи по питанию и тренировкам
- 🔻 Реккомендации по продуктам и рецепты
- 🔻 База продуктов
- 🔻Еженедельные задания на внедрение знаний
- 🔻 Обратная связь формат вопрос-ответ в чате участников (не включает в себя индивидуальную коррекцию питания)
- 🔻Доступ к материалам — 1 месяц
60 €
"Прогресс с наставником"
- 🔻 Диагностика образа жизни и привычек
- 🔻 13 записей видеоуроков по питанию и тренировкам
- 🔻 Тренировки в записи для дома и зала/для начинающих и продвинутых
- 🔻 База продуктов
- 🔻 Рецепты
- 🔻 Ежедневная обратная связь от меня
- 🔻 Ежедневный мониторинг питания и корректировка рекомендаций
- 🔻 Длительность участия — 1 месяц
120 €
"VIP трансформация"
- 🔻 Диагностика образа жизни и привычек
- 🔻 13 записей уроков по питанию и тренировкам
- 🔻 Индивидуальный план тренировок, составленный специально для вас
- 🔻 Индивидуальный подход к рациону и рекомендациям
- 🔻Связь со мной 24/7 для быстрого решения любых вопросов
- 🔻Еженедельные видеосозвоны для анализа прогресса и корректировок
- 🔻Персональные рекомендации по продуктам и рецептам
- 🔻Меню-конструктор для построения идеального рациона под ваши цели
- 🔻Поддержка и сопровождение на протяжении всего проекта
- 🔻Длительность участия — 1 месяц
250 €
Более
улучшили свою фигуру и самочувствие со мной
улучшили свою фигуру и самочувствие со мной
И счастливы этому...
500 девушек
Ну и, конечно, всеми любимые
фото «до и после»
