Моя методика позволяет максимально комфортно придти к желаемому результату, уверяю вы будете удивлены, что внедрив даже небольшие коррекции, вы уже получите очевидный результат в виде минуса на весах и сантиметрах в обхватах.
диагностика питания и образа жизни каждого участника перед началом проекта
2 программы тренировок для дома (1 и 2 уровень)
2 программы тренировок для зала (1 и 2 уровень)
рекомендации к тренировочному процессу
система питания «Здоровая тарелка»
постепенный переход на более правильное и сбалансированное питание
ежедневный мониторинг питания
чат участников, ответы на вопросы
прямые эфиры
онлайн тренировки
*** стоимость указана за участие в проекте длительностью 2 месяца