Ermolkina

Учу быть стройной без диет и жить в удовольствие

ЮЛИЯ
ЕРМОЛАЕВА

Немного обо мне

Я тот самый тренер, который пришел в профессию, решая свои проблемы:

с лишним весом
здоровьем
неуверенностью в себе

А это значит что я знаю все тонкости не только со стороны теории но и как это всё работает на практике

Сегодня я тренер, нутрициолог, стройная и уверенная в себе женщина, но так было не всегда…

12 лет назад я мало двигалась, была офисным работником и меня раздражало моё отражение в зеркале, та одежда, которая нравилась на меня просто не налазила или смотрелась мягко говоря не очень.

Я довольно долго жила с неприятием своего "нового тела", которое мне, как и многим мамочкам досталось после беременности.

Это недовольство собой и своей жизнью в целом, копилось, пока в один прекрасный день, я для себя не решила, что

ПРОСТО НЕ МОГУ ПОЗВОЛИТЬ СЕБЕ ПРОЖИТЬ МОЛОДЫЕ ГОДЫ С ОДЫШКОЙ И СВИСАЮЩИМИ С ДЖИНС БОКАМИ!

Врать не буду — было тяжело, ведь я решила действовать самостоятельно — без помощи специалистов!

Но через несколько месяцев кропотливого изучения материалов, я не только всё больше понимала, как устроено наше тело и как мы можем на него воздействовать, но и стала видеть в зеркале как меняется моё тело и тут меня уже было невозможно остановить.

Спустя время у меня появилось непреодолимое желание делиться своим опытом и знаниями с девчонками, которым нужна эта помощь - так я получила образование тренера, а затем и нутрициолога.

мои программы

Курс "Сам себе тренер"

Просто следуй моим видео-инструкциям и достигай своих целей.

Как тренироваться и питаться - все необходимые рекомендации - разберётся даже ребёнок ;)

Вкусные и полезные рецепты, которые полюбит вся семья.

Для тех, у кого нет лишнего времени стоять у плиты и вечная проблема - что приготовить из простых ингредиентов.

20

€

Подробнее